Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією

Уявіть, що на вас чекає побачення вашої мрії, але ви 2014 не надто впевнена в собі людина. Ви знаєте, що ваш партнер або партнерка 2014 вершина всіх ваших мрій, тож маєте бути в найкращій за все своє життя формі.

• Чи тривожить вас ця ситуація?
• Якщо ні, закривайте цю книжку й купіть порадник «Як навчитися не брехати».
• Якщо так, вітаємо в клубі тривожних пацієнтів.

• Вона не вилікує вас від неприємних станів, але допоможе зрозуміти 2014 жити з ними можливо.

Книжку Володимира Станчишина «Стіни в моїй голові» присвячено тривожності, депресії, соціальним фобіям, різним психічним розладам, які більшою чи меншою мірою впливають на звичний спосіб життя людини в соціумі. Усі ми, стверджує автор, є тривожними, і в цьому немає нічого надзвичайного.

• Головне 2014 зрозуміти, що тривога супроводжує нас усе життя й відіграє свою важливу роль у нашому існуванні.