6 filarów poczucia własnej wartości

Praktyka świadomego życia - Praktyka samoakceptacji - Praktyka odpowiedzialności za siebie - Praktyka asertywności - Praktyka życia celowego - Praktyka integralności osobistej Książka ta udziela odpowiedzi na te cztery ważkie pytania. Czym jest samoocena?

• Dlaczego jest wazna ?
• Co można zrobić, aby podnieść jej poziom?
• Jaką rolę pełnią inni w jej kształtowaniu?

• Smutna prawda o powszechnym braku zdrowej samooceny wydobywana jest na światło dzienne z ogromną siłą.
• Nathaniel Branden należy do ścisłego grona prekursorów wiedzy o samoocenie i uzdrawianiu.
• Zaś Sześć filarów poczucia własnej wartości to swoista suma jego wcześniejszych doświadczeń i publikacji.

Kwestia samooceny nazywanej też poczuciem własnej wartości stała się w ostatnich latach tematem modnym w najlepszym tego słowa znaczeniu. Z mojego doświadczenia wynika, że większość ludzi nie docenia własnych sił, by przeprowadzić zmiany i rozwijać się.

• Są przekonani, że schemat z wczoraj trzeba powtórzyć jutro.
• Nie dostrzegają możliwości wyboru, która obiektywnie istnieje.

• Przekonanie o bezradności staje się samo spełniającym się proroctwem.
• Ksiiążka ta jest wezwaniem do działania.

Rzadko uświadamiają sobie jak wiele mogą dla siebie uczynić, jeśli za cel postawią sobie prawdziwy rozwój i wysoką samoocenę i jeśli będą skłonni wziąć odpowiedzialność za własne życie. Jest wezwaniem do walki, przełożonym na język psychologii: moje JA musi być doceniane i realizowane, a nie odrzucane i zaniedbywane.

• Jest to książka o tym co możliwe.

Książka ta jest adresowana do wszystkich kobiet i mężczyzn, którzy pragną aktywnie uczestniczyć w procesie własnej ewolucji, a także do psychologów, rodziców, nauczycieli.