Z poradnika dowiesz się, między innymi jak: ułożyć zdrowy jadłospis, odzwyczaić się od białego cukru, przeprowadzić bezpiecznie detoks, przygotować zdrowe desery bez cukru i domowe wody smakowe, przyrządzić fit przekąski do pracy i owocowe koktajle. Dodatkowo ambasadorki Myfitness.pl Paulina Kuczyńska, Sylwia Nowak, Zosia Ślotała, Natalia Jakuła, Kasia Oleśkiewicz i redaktorki Myfitness.pl Agnieszka Matracka oraz Karolina Brzuszczyńska zmotywują do działania i zdradzą, jak zacząć zdrowo żyć.
Nie masz nic do stracenia, a jedyne, co możesz zyskać, to wymarzona sylwetka, świetne samopoczucie i pewność siebie.
