A może nie ma się czego bać? Jak zamienić lęk w ciekawość

Przewodnik na czas zmian. Nie tylko tych dobrych.

Coraz częściej słyszę wokół o lękach, o przytłoczeniu rzeczywistością, o zagubieniu - Nie ogarniam stało się słowem-wytrychem, które opisuje wszystkie sytuacje i doświadczenia, z którymi nie dajemy sobie rady. Jednocześnie wciąż snujemy plany, marzenia, chcemy realizować projekty.

• Czy wymówkami racjonalizujemy i usprawiedliwiamy nasze lęki?
• W obawie przed zmianą i wysiłkiem z nią związanym, umacniamy bariery i barykady w naszych głowach?
• Czego właściwie się boimy?
• I czy naprawdę jest się czego bać?
• Ta książka będzie próbą odpowiedz na te pytania.

• To książka o tym, jak przestać bać się życia.

Przyjrzymy się bliżej rozmaitym przyczynom naszych lęków, sprawdzić jak na nas wpływają, czy słusznie wzbudzają nasz lęk i w jaki sposób radzić sobie z nimi tak, by czerpać z nich informację i siłę, ale nie dać im zdominować naszego życia.