Autoterapia

E-book – "Autoterapia". Seria ezoteryka.

• Tajemnice natury człowieka.
• Ile razy w ciągu zeszłego roku stałeś się „ofiarą” stresu?
• Ile książek na ten temat już przeczytałaś?

• Nie jest to proste, dlatego „dopada” Cię stres.
• Można jednak z tym walczyć!
• Przez całe stulecia ludzie wypracowywali metody umożliwiające łagodzenie niszczących skutków stresu.

Natłok informacji, wszechogarniający hałas, nieustające konflikty między ludźmi i całymi nacjami, bezrobocie, zanieczyszczenie środowiska, a przede wszystkim ogromny kryzys wartości, totalny brak autorytetów oraz wzorców do naśladowania – oto szara rzeczywistość,z którą dzień w dzień musisz się zmagać. W niniejszej książce Elżbieta Książek zwięźle i nader przystępnie opisała najważniejsze i najbardziej skuteczne z nich – powszechnie znaną jogę, treningi relaksacyjne (autogenny, Jacobsona, Silvy) czy, stosunkowo niedawno odkrytą na nowo, tysiącletnią tradycję naturalnego uzdrawiania – Reiki.

• Przypomniała też o aromaterapii oraz korzystnym, odprężającym wpływie jonizujących powietrze lamp solnych itd.

• Poczuj moc prawdziwego relaksu!

Zatem – zatrzymaj się, usiądź, niech otoczy Cię woń jakiegoś regenerującego umysł i siły fizyczne olejku, zapomnij o zgiełku za oknem i codziennych troskach!