Naucz się mówić "nie" Dowiedz się, czym jest asertywność Przekonaj się, w jakim stopniu jesteś asertywny Zmień swój sposób zachowania i zrozum innych ludzi Czy masz czasem wrażenie, że inni nie traktują Cię tak, jak powinni? Czujesz, że wykorzystują Twoje dobre chęci?
Robisz rzeczy, na które nie masz ochoty, tylko dlatego, że nie potrafisz odmówić? Asertywność to nie agresja i narzucanie własnego zdania -- to umiejętność słuchania, przekonywania innych, że my również możemy mieć rację i własne zdanie oraz doprowadzania do sytuacji, w której każdy czuje się zwycięzcą.
Jak dojść do głosu i zaznaczyć swoją obecność" dowiesz się, jak zerwać z niedobrymi przyzwyczajeniami i jak odmawiać wtedy, gdy masz na to ochotę. Dowiesz się, co naprawdę oznacza bycie asertywnym, nauczysz się rozumieć siebie oraz innych i podniesiesz swoje morale.
Określisz swój poziom asertywności i dowiesz się, nad jakimi cechami charakteru musisz jeszcze popracować, aby zmienić sposób myślenia i działania. Komunikacja w miejscu pracy Budowanie własnego wizerunku Rozumienie innych ludzi Wykorzystywanie komunikacji niewerbalnej Rozmawianie z trudnymi ludźmi Doskonalenie umiejętności przywódczych Umiejętne negocjowanie Bądź asertywny i pokaż innym ludziom, że masz własne zdanie.
