Czy cierpienie ma sens? Czy można wyzbyć się lęku?
- Coraz więcej osób szuka drogi rozwoju duchowego i szczęścia w praktykach buddyjskich.
- Jak znaleźć tę, która uzdrowi cię z trudnych emocji?
- Ta doświadczona nauczycielka dharmy wyjaśnia rolę buddyzmu w uzdrawianiu.
- Pomoże ci przygotować się na przyjęcie i przeprowadzenie rytuałów.
Autorka, uczennica Mistrza Zen Thich Nhat Hanh, stworzyła ten przewodnik po praktykach duchowych, byś mógł odzyskać spokojny umysł. Tak dobrała uzdrawiające mantry, modlitwy i medytacje w tym chodzone, byś mógł wyzbyć się stresu, pogodził ze stratą i zbudował pewność siebie.
- Ćwiczenia oddechowe, umysłu i mindfulness nauczą cię wdzięczności i życia tu i teraz.
- Wykorzystaj buddyjskie rytuały, by pokonać lęk i stres w codziennym życiu.
📘 Buddyjskie praktyki dla zdrowia
Sprawdź cenę i dostępność tej publikacji.
👉 Zobacz ofertę
