NA TEMAT Odwaga bycia sobą Jak w czasach kryzysu zmierzyć się z własnym lękiem i zawalczyć o to, co dla nas ważne? A jednak mężczyźni płaczą...
O stereotypach przeżywania emocji i męskim punkcie widzenia mówi Paweł Pilich w rozmowie z Dorotą Krzemionką Nie wiem, jak Ci to powiedzieć, żeby Cię nie zranić Jak odnaleźć w sobie odwagę, by rozmawiać w związku o tym, co trudne? Zabójczy perfekcjonizm Jak uwolnić się od przymusu bycia ideałem, zaakceptować swoje błędy i odpoczywać bez poczucia winy?
TRENING PSYCHOLOGICZNY Trening zdrowego snu Za pomocą jakich technik zadbać o własny sen, by stał się gwarancją dobrego funkcjonowania w ciągu dnia? Jestem ważny, bo jestem Ćwiczenia i praktyki wzmacniające poczucie własnej wartości u dziecka Od samopotępienia do samowspółczucia PORADNIK POZYTYWNEGO MYŚLENIA Siła wglądu Natalia de Barbaro Bóg chce nas wszystkich Dlaczego otwarcie na drugiego człowieka pozwala budować nie tylko relację, ale też siebie samego?
Ksiądz profesor Andrzej Szostek w rozmowie z Pauliną Chołdą Nuda nudzie nierówna JOMO, czyli radość z przegapiania Jaką korzyść może przynieść życie offline? PONADTO W NUMERZE Listy Warto wiedzieć Warto przeczytać Myśli przechwycone Ewa Winnicka – Godzina pisania Wieczór literacki – Festiwal Miłosza prezentuje Tomasz Maruszewski – Manowce lukrowania Paulina Małochleb – Na ostrzu Kącik dziecka i rodzica Jacek Bomba – I ty możesz być takim szewczykiem Książka na lato Mieć czy być
