Co negatywne wiadomości robią z naszym myśleniem i jak możemy się od tego uwolnić

Antidotum na wypalenie negatywnymi wiadomościami Wiadomości są z nami wszędzie. Ich zdecydowana większość ma negatywny i bardzo negatywny wydźwięk.

• Ich odbiór w takim natężeniu uzależnia.
• Ciągle sprawdzamy co nowego i nie potrafimy wyobrazić sobie odcięcia od informacji.
• Wiadomości oddziałują na nasze życie bardziej niż możemy przypuszczać.
• Kształtują nasz obraz świata.

Otrzymujemy je nieustannie, ze wszystkich stron, z najróżniejszych źródeł i urządzeń. Wpływają na to, na kogo głosujemy, na co wydajemy pieniądze, jak wychowujemy nasze dzieci.

Decydują o tym, jak się czujemy, kiedy budzimy się rano, i o czym myślimy, kładąc się wieczorem spać. Wiadomości mogą być przyczyną zabójczego stresu, wywoływać apatię, poczucie bezsilności, a nawet paraliż.

• Strach jest zaraźliwy.
• Spokój również Jak bronić się przed czarną falą złych wieści, która potrafi zatopić niejedną zdrową psychikę?
• Jak odbierać wiadomości, by nie deformowały naszego postrzegania rzeczywistości?
• Jak skutecznie przeciwstawiać się negatywnemu odbiorowi świata?

To, co w teorii miało nas chronić, informować, ostrzegać i edukować, demoluje nam psychikę. Jak pozbyć się balastu i zacząć żyć w sposób bardziej wolny, bezpieczny, zdrowy i samodzielny?

• Ta książka nigdy nie była tak potrzebna