"Z publikacji można się dowiedzieć jak stosować w praktyce przepisy o czasie pracy. W poradniku zostały omówione m.in.: - zasady ustalania wymiaru czasu pracy, - stosowanie okresów odpoczynku dobowego i tygodniowego, - wprowadzanie systemów i rozkładów czasu pracy, - ewidencjonowanie czasu pracy, - praca w niedziele i święta, - rozliczanie pracy w godzinach nadliczbowych.
Zostały również w niej omówione najnowsze zmiany w zakresie czasu pracy wprowadzone w 2018 r., dotyczące zakazu pracy w niedziele w placówkach handlowych oraz stosowania elastycznego czasu pracy dla rodziców dzieci niepełnosprawnych.