Czy mam depresję i co mogę na to poradzić? Poradnik dla nastolatków

Przystępne źródło informacji na temat depresji u nastolatków. Szukasz informacji o depresji napisanych w zrozumiałym języku?

• Rozmowy o depresji nie przychodzą łatwo, zwłaszcza młodym ludziom.

Warto więc, żebyś wiedział, że nie jesteś z tym problemem sam. Może cię to zaskoczy, ale szacuje się, że z różnymi formami przygnębienia i utrzymującego się pogorszenia nastroju boryka się około 10% nastolatków.

Są jednak sprawdzone sposoby, z których możesz skorzystać, by poczuć się lepiej. Niniejszy poradnik powstał z myślą o was, młodych ludziach, i został napisany tak, by w zajmujący i przystępny sposób odpowiedzieć na wasze pytania.

• Treść opiera się na aktualnych badaniach i najlepszych praktykach leczenia.
• W naszej książce znajdziesz: Historie osób, z którymi możesz się utożsamić.
• Pomocne na co dzień, interaktywne ćwiczenia.
• Wskazówki, dokąd się zwrócić po dodatkowe wsparcie.

• Druga książka, Depresja u nastolatka.
• Poradnik dla rodziców, został pomyślany jako wsparcie dla rodziców pragnących pomóc swoim dzieciom wyjść z depresji.

Jeśli czujesz się przygnębiony, nasza książka wprowadzi cię w podstawowe pojęcia związane z depresją i pomoże ci rozpocząć proces zdrowienia!