Dieta na pamięć i koncentrację

E-book – "Dieta na pamięć i koncentrację". Seria zdrowie.

• No właśnie!
• Ludzki umysł bywa niedoskonały, często zawodzi.
• Warto więc czasem popracować nad jego kondycją.
• Sposobów na poprawienie koncentracji i usprawnienie procesów myślowych są tysiące.
• Wiele z nich omówiła Barbara Jakimowicz-Klein w prezentowanej właśnie Państwu Diecie na pamięć i koncentrację.

Zdrowe diety Z pewnością znasz wierszyk o panu Hilarym, który zgubił swoje okulary, ale czy pamiętasz, kto był jego autorem? W swojej książce autorka ta w formie pytań i odpowiedzi przystępnie opisała funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu, przybliżyła pojęcia, takie jak pamięć, inteligencja, a także – co najważniejsze – przedstawiła wpływ diety na sprawność umysłu.

• Tak, tak!

• Co więc zrobić, żeby poprawić kondycję własnego umysłu?

Problemy z koncentracją, nieumiejętność skupienia się, kłopoty ze snem, przygnębienie, a nawet stany depresyjne mogą być skutkami złego odżywiania się. Co jeść, aby usprawnić procesy myślowe i uniknąć apatii, zmęczenia oraz zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego?

• Czym przyprawiać dania, żeby polepszyć własne samopoczucie i ustrzec się „zapominalstwa”?
• Odpowiedzi na powyższe pytania znajdują się na kartach tej książki.
• Koniecznie do niej sięgnij!