Novak Djokovic, Lewis Hamilton, Arnold Schwarzenegger - co łączy tych sportowców? Zaufali mocy roślin i zdecydowali się wypróbować dietę wegetariańską.
Jeśli ty również uprawiasz aktywność fizyczną, a weganizm to podstawa twojego żywienia, sięgnij po tę przełomową książkę! Nauczysz się prawidłowo bilansować dietę roślinną, aby w twoim jadłospisie nie zabrakło żadnych makroskładników i mikroelementów.
Przekonasz się, że dieta roślinna da ci nie tylko wytrzymałość i budulec dla mięśni, przyspieszy również twój metabolizm i zadziała przeciwzapalnie.
