Dlaczego bywam humorzastą zołzą

Jesteś zmęczona, masz zły nastrój, twoje libido jest obniżone, masz problemy ze snem? Jeśli tak, ten przełomowy poradnik jest dla ciebie.

• Zołzy są humorzaste.

My, kobiety, od najmłodszych lat uczymy się, że zmienność nastrojów to coś złego. Wmawia się nam, że jeśli chcemy osiągnąć w życiu sukces, musimy trzymać nasze emocje w ryzach.

• Jednak nasze ciało jest mądrzejsze.
• Wysyła nam sygnały ostrzegawcze w postaci zmiennych nastrojów.

Możemy z nich wywnioskować, kiedy organizm jest w dobrej formie, a kiedy powinnyśmy o siebie zadbać. Wsłuchiwanie się w swoje emocje, również te trudne, uważność na sygnały płynące z ciała oraz wiedza o jego funkcjonowaniu to najlepsza droga do osiągnięcia wewnętrznej harmonii.

• Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od świadomości!

• Nareszcie mamy oparty na dowodach naukowych poradnik napisany przez kobietę na temat zdrowia kobiet.
• Lektura obowiązkowa dla humorzastych zołz i każdego, kto ma z nimi do czynienia.
• Gabor Maté, autor książki Ciało a stres.
• Jak uniknąć fizycznych kosztów ukrytego stresu

W tej książce znajdziesz informacje na temat wad i zalet leków hormonalnych i psychotropowych, wpływie jedzenia na nastrój oraz naturalne metody, które pomogą wzmocnić twoje ciało i umysł, poprawić jakość snu i życia seksualnego.