Czy życzenia "Sto lat" nie są zarazem przekleństwem? Wraz z postępami medycznymi długość naszego życia nieustannie się zwiększa.
- Dlaczego zatem wiele osób w zaawansowanym wieku nie potrafi się cieszyć dodatkowym czasem, jaki otrzymały?
- Powodem są dolegliwości nierozerwalnie łączone z jesienią życia.
- Jak przekonuje ta książka, każdy z nas może ich uniknąć!
- Stawy nie muszą skrzypieć ani strzykać!
- Autorzy przetestowali prezentowane przez siebie porady na własnej skórze.
- Dzięki nim poznasz proste ćwiczenia do codziennego wykonywania.
Będziesz mógł z nich skorzystać dosłownie wszędzie - w domu, pracy, jak i podczas podróży. Będziesz wykonywać energetyczne przysiady relaksacyjne określane mianem "Stretchingu totalnego" oraz pracować z powięziami.
- Przeprowadzisz medytację nerwu błędnego oraz doznasz głębokiego, regenerującego relaksu poprzez medytację.
- Podaruj sobie dodatkowe lata życia w pełni zdrowia!
📘 Dodatkowe lata. Łatwe ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku
Sprawdź cenę i dostępność tej publikacji.
👉 Zobacz ofertę
