Beata Sadowska, znana dziennikarka, która kiedyś nie znosiła biegać, napisała książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą aktywności fizycznej. Autorka brała udział w 12 maratonach.
- Biegła na ulicach wielkich miast, w górach i po egzotycznej plaży.
- Dla Beaty bieganie to coś więcej niż sport.
- Relacja autorki jest wzbogacona o wskazówki Kuby Wiśniewskiego, cenionego trenera biegowego.
- Nie jest to jednak typowy poradnik - to recepta na lenistwo!
- Ta książka łączy pasję, wiedzę i mądrą miłość do biegania.
- I jak tu nie biegać!
- Wszystko mi się w tej książce podoba - oprócz sugestii, że bieganie rano jest lepsze niż bieganie wieczorem.
- Otóż według mnie jest odwrotnie!
- Ale istnieje tylko jeden sposób, by się o tym przekonać: zacząć biegać.
- Oczywiście po przeczytaniu tej książki.
- Tomasz Lis Redaktor naczelny "Newsweeka", maratończyk
W swojej książce mówi nie tylko o tym jak biegać szybciej i lepiej, ale też o tym jak czerpać z biegania przyjemność i satysfakcję.
📘 I jak tu nie biegać!
Sprawdź cenę i dostępność tej publikacji.
👉 Zobacz ofertę
