Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze?
- Martwi cię wzrost masy ciała?
- Powodem tych uciążliwych objawów może być insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny.
- Zaburzenie to może prowadzić do cukrzycy typu 2 i innych chorób.
- Szacuje się, że insulinooporność występuje u niemal 10 milionów ludzi w Polsce.
- Można zatem powiedzieć, że mamy do czynienia z prawdziwą epidemią.
- Mamy dla ciebie dobrą wiadomość.
Zdrowy styl życia, a zwłaszcza sposób odżywiania, sprzyjają zarówno leczeniu insulinoopornosci, jak i jej zapobieganiu. W książce Insulinooporność znajdziesz dawkę niezbędnej wiedzy, zalecenia dietetyczne a także aż 140 prostych przepisów, dzięki którym Twoje posiłki będą zdrowe, smaczne i urozmaicone.
- W prawidłowym zestawieniu potraw pomoże Ci zbilansowane 4-tygodniowe menu.
- Hanna Stolińska-Fiedorowicz Dietetyk kliniczny.
- Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
- Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in.
- w Instytucie Żywności i Żywienia.
- Prowadzi szkolenia żywieniowe dla dzieci i dorosłych.
- Autorka książki Jelito drażliwe (Wydawnictwo Zwierciadło).
Dzięki lekturze książki Insulinooporność dowiesz się: o jak wybrać najskuteczniejszą dietę wspierającą leczenie insulinooporności, o jakie badania diagnostyczne wykonać, o jak wybierać odpowiednie produkty spożywcze, łączyć je w smaczne i zdrowe posiłki, które zneutralizują objawy i zatrzymają postępującą insulinooporność, o jak czytać etykiety, o jak ćwiczyć.
📘 Insulinooporność. Leczenie dietą
Sprawdź cenę i dostępność tej publikacji.
👉 Zobacz ofertę