Insulinooporność. Leczenie dietą

Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze?

• Martwi cię wzrost masy ciała?
• Powodem tych uciążliwych objawów może być insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny.
• Zaburzenie to może prowadzić do cukrzycy typu 2 i innych chorób.
• Szacuje się, że insulinooporność występuje u niemal 10 milionów ludzi w Polsce.
• Można zatem powiedzieć, że mamy do czynienia z prawdziwą epidemią.
• Mamy dla ciebie dobrą wiadomość.

Zdrowy styl życia, a zwłaszcza sposób odżywiania, sprzyjają zarówno leczeniu insulinoopornosci, jak i jej zapobieganiu. W książce Insulinooporność znajdziesz dawkę niezbędnej wiedzy, zalecenia dietetyczne a także aż 140 prostych przepisów, dzięki którym Twoje posiłki będą zdrowe, smaczne i urozmaicone.

• W prawidłowym zestawieniu potraw pomoże Ci zbilansowane 4-tygodniowe menu.

• Hanna Stolińska-Fiedorowicz Dietetyk kliniczny.
• Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
• Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in.
• w Instytucie Żywności i Żywienia.
• Prowadzi szkolenia żywieniowe dla dzieci i dorosłych.
• Autorka książki Jelito drażliwe (Wydawnictwo Zwierciadło).

Dzięki lekturze książki Insulinooporność dowiesz się: o jak wybrać najskuteczniejszą dietę wspierającą leczenie insulinooporności, o jakie badania diagnostyczne wykonać, o jak wybierać odpowiednie produkty spożywcze, łączyć je w smaczne i zdrowe posiłki, które zneutralizują objawy i zatrzymają postępującą insulinooporność, o jak czytać etykiety, o jak ćwiczyć.