Książka jest poradnikiem przedstawiającym w pierwszym rozdziale praktyczne sposoby na ćwiczenie własnej cierpliwości. Następne rozdziały przedstawiają korzyści płynące z bycia osobą cierpliwą zarówno zdrowotne, towarzyskie, rodzinne jak i zawodowe.
Przyda się każdej osobie chcącej nabrać większej cierpliwości w stosunku do innych ludzi jak i sytuacji, które nas drażnią i stresują.
