Jak się nie dać wirusom. Wskazówki i przepisy

W jaki sposób atakują nas wirusy? Jak są zbudowane?

• Jak możemy się przed nimi chronić?
• Możemy zrobić znacznie więcej niż tylko przestrzegać zasad higienicznych.
• Jesteśmy w stanie zmniejszyć szansę na zachorowanie, starając się wzmocnić swoją odporność.

• Kilkadziesiąt przepisów pozwoli łatwo je wykorzystać.
• W książce znajdują również informacje dotyczące postępowania w obecnej sytuacji pandemii.

Podręczny przewodnik zawiera wskazówki, jak zadbać o odporność, co możemy zrobić, jakie składniki włączyć do swojego codziennego menu i w jakich produktach można je znaleźć.