Zapominalstwo. Prokrastynacja.
Jak to się dzieje, że rujnują one starannie przygotowane plany, uniemożliwiając zmianę nawyków i realizację zamiarów? Odkryła, że ponieważ nie można w pełni pozbyć się niepożądanych uwarunkowań i przyzwyczajeń są one częścią ludzkiej natury!
to zamiast bezskutecznie z nimi walczyć, powinniśmy je przechytrzyć i sprawić, by zaczęły działać na naszą korzyść. O tym właśnie pasjonująco pisze Milkman w tej przełomowej książce, pełnej intrygujących przykładów i naukowo ugruntowanych sposobów, które poprowadzą cię prosto do celu do zmiany, jakiej pragniesz dokonać w swoim życiu.
Jak pokazuje Milkman, zmiana przychodzi najłatwiej i najskuteczniej się utrwala, gdy zaczynasz rozumieć, co stoi na twojej drodze do sukcesu dopiero wówczas możesz dopasować do tej przeszkody strategię działania. Bazując na własnych badaniach oraz pracach swoich cenionych współpracowników, Milkman w Jak zmieniać w przystępny i barwny sposób prezentuje przydatne strategie identyfikowania i przezwyciężania najczęstszych przeszkód na drodze do pożądanej zmiany.
Dzięki wciągającym historiom dowiesz się między innymi: jak uleganie zachciankom może stać się atutem, czyli czym jest pakietowanie pokus że udzielając komuś rad nawet w kwestiach, z którymi sobie nie radzisz, sam również możesz osiągnąć więcej jak dobrze wykorzystać wpływ otoczenia czy warto czasem być leniwym. Bez względu na to, czym się zajmujesz i czy chcesz dokonać zmiany w życiu osobistym, zawodowym czy w swoim środowisku, Jak zmieniać podsunie ci bezcenne strategie oparte na badaniach naukowych, które pomogą ci zacząć, zmienić i wytrwać.
Angela Duckworth, autorka bestsellera Upór Jeśli marzysz o nowym sobie, zacznij od przeczytania tej książki. Dan Heath, współautor bestsellerów Przyczepne historie i Pstryk Inteligentna, pionierska i pełna największych odkryć tej dekady.
Thaler, laureat Nagrody Nobla w dziedzinie ekonomii, autor bestsellera Impuls Ta książka przypomina najmądrzejszego przyjaciela na świecie, który szepcze ci do ucha. Pink, autor bestsellerów Kiedy, Drive oraz Jak być dobrym sprzedawcą Mistrzowskie wyjaśnienie, jak działa zmiana behawioralna.
David Epstein, autor bestsellera Sięgaj jak najdalej Każdy z nas chce wiedzieć, co sprawia, że człowiek jest w stanie się zmienić, i co czyni tę zmianę trwałą. Dweck, autorka bestsellera Nowa psychologia sukcesu Wyjątkowy plan działania, pomagający przezwyciężyć trudności związane z największym życiowym wyzwaniem: staniem się tym, kim uważamy, że powinniśmy być.
Stanley McChrystal, emerytowany generał Armii Stanów Zjednoczonych, autor bestsellerów Team of Teams i Leaders
