Książka prezentuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu. Dzięki poradnikowi zyskasz m.in.: .
- praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk przed życiem .
- narzędzia do pokonania lęku w twoich związkach .
- kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami .
- ulgę w nadmiernym rozmyślaniu .
- skuteczne sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole .
- Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad niepokojem i zacznij żyć pełnią życia.
- Już teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu!
- Tanya J.
- Peterson Jest certyfikowanym doradcą zajmującym się zdrowiem psychicznym.
porady, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad życiem Przestań walczyć z lękiem i podejmij skuteczne działania, by żyć autentycznie. Autorka cenionych i nagradzanych powieści (Losing Elisabeth, My Life in a Nutshell, Twenty-Four Shadows) oraz poradników z zakresu pomocy psychologicznej.
- Współpracuje z portalem poświęconym zdrowiu psychicznemu HealthyPlace.com.
📘 Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki
Sprawdź cenę i dostępność tej publikacji.
👉 Zobacz ofertę
