Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem

Jedzenie nie może być tylko koniecznością, ani sprowadzać się tylko do przyjemności. Powinno również sprzyjać naszemu zdrowiu.

• Jedz i pracuj...
• nad własnym zdrowiem to książka przeznaczona dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego dużą część spędzają poza domem.

Dzięki tej książce nauczycie się przyrządzać pyszne potrawy, w rozsądnym czasie i budżecie, a co więcej - łatwe do zabrania na wynos. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie, a obiad najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi.

• Dla osób wydających sporą część budżetu na jedzenie, które im nie służy i nie zawsze smakuje.

• Nieważne czy mieszkają sami, czy dbają o codziennie wyżywienie kilkuosobowej rodziny.

Dla wszystkich, którzy chcieliby zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków. W książce znajdziesz: proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane, szybkie w przygotowaniu tygodniowe menu do pracy (jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie) inspirowane smakami światowych kuchni, całodzienne menu - przepisy na śniadanie, lunch, przekąskę i kolację, listy zakupów.

• Karolina Szaciłło jest specjalistką od zdrowego trybu życia.

• Współautorka poradników dietetycznych koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu.
• Książka Karolina na detoksie stała się bestsellerem.
• Maciej Szaciłło jest popularnym ekspertem od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia.

Prowadzi wraz z mężem, Maciejem, warsztaty oraz szkolenia z zakresu medytacji i zdrowego odżywiania. Wspólnie z żoną, Karoliną, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania oraz zajęcia związane z medytacją i ćwiczeniami oddechowymi.

• Od lat gotuje w programie "Dzień Dobry TVN".
• Współautor licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu - m.in.

książek Przemytnicy marchewki groszku i soczewicy, Przemytnicy na wakacjach (z Moniką Mrozowską), Karolina na detoksie, Karolina odNowa (z Karoliną Szaciłło).