Jedz i pracuj...nad własnym zdrowiem 2

Druga część bestsellerowej książki. Jedz i pracuj...

• to książka dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego znaczącą część spędzają poza domem.

• Dla osób wydających sporą część budżetu na jedzenie, które im nie służy i nie zawsze smakuje.

Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie i najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla wszystkich, którzy chcieliby zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków.

• Nieważne czy mieszkają sami, czy dbają o codziennie wyżywienie kilkuosobowej rodziny.

W książce znajdą się: o proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane szybkie tygodniowe menu do pracy o przepisy na poszczególne dni (śniadanie, lunch, przekąska i kolacja) o menu jesienno-zimowe oraz menu wiosenno-letnie o listy zakupów (lista weekendowa i krótkie listy dotyczące danego dnia z produktami świeżymi) o menu inspirowane smakami światowych kuchni Karolina Szaciłło jest specjalistką od zdrowego trybu życia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji, zdrowego jedzenia oraz wyjazdowe detoksy wraz z mężem, Maciejem Szaciłło.

• Jedz i pracuj...
• nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody (Wydawnictwo Zwierciadło).
• Maciej Szaciłło jest popularnym ekspertem od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia.

Jest współautorką poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu m.in. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia związane z medytacją, ćwiczeniami oddechowymi i tym podobnymi.

• Od lat prowadzi także kącik zdrowego gotowania w Dzień Dobry TVN.
• Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu m.in.
• Jedz i pracuj...
• nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody(Wydawnictwo Zwierciadło).