Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi.
- Przejadasz się, bo desperacko szukasz poczucia szczęścia.
- Jeśli te stwierdzenia nie są dla ciebie obce, sięgnij po tę książkę.
- Autorka pokaże ci, jak dzięki neuroplastyczności i prostemu przeprogramowaniu mózgu skończyć z jedzeniem emocjonalnym.
- I nie chodzi tu o zmianę diety!
- Lektura tej książki to twój pierwszy krok do odzyskania zdrowia i poczucia własnej wartości.
- Zdrowe odżywianie dla twoich emocji.
Oferuje ci także praktyczne narzędzia, dzięki którym zadbasz o siebie tak, aby każda część ciebie - ciało, emocje, myśli i relacje - była prawdziwie nasycona.
📘 Jedzenie emocjonalne
Sprawdź cenę i dostępność tej publikacji.
👉 Zobacz ofertę
