Jestem DDA Notatki z terapii. Notatki z terapii. Jak wyjść z toksycznego domu

Wyjdź z domu i zacznij żyć! Jestem dorosła, chcę zacząć żyć i dlatego rozpoczęłam terapię.

• Marzę, by żyć normalnie.

• Trudno mnie pokochać.
• Teraz to wiem.
• Mój dom był domem złym.

Mam problem z relacjami i chociaż chciałabym być kochana, robię wszystko, żeby tak nie było. Czy DDA jest chorobą, upośledzeniem, wyrokiem?

• Kim są Dorosłe Dzieci Alkoholików?
• Czy można wyjść ze złego domu i być szczęśliwym?
• Na czym polega terapia DDA?
• Jak przemienić bagaż trudnych doświadczeń w życiową siłę?
• Joanna Szczerbaty, od lat pomaga osobom wychodzącym z domów alkoholowych.

Słuchając osób w terapii stworzyła poruszającą historię o domu złym i powolnym, ale skutecznym wychodzeniu z niego, o traumach, bólu dorastania i wysiłku powrotu do normalnego życia. W psychologicznym komentarzu do opowieści wyjaśnia, czym jest syndrom DDA, jak wygląda proces terapii i jakie dary potrafi dzięki niej odkryć osoba skrzywdzona.

• Ja jestem odpowiedzialna za siebie i za to, jak będę żyć.

Nawet najgorsza przeszłość ma to do siebie, że już minęła, a żałoba po tym, co było, nie może trwać wiecznie. Musiałam wyzbyć się córki pijaka, a zostać Katarzyną, kobietą i matką, żoną i przyjaciółką z zupełnie inną matrycą niż ta, z której wyszłam.

• Wybrałam życie.
• Szukam siły w sobie, czerpię energię ze świata dookoła.

• Kocha ludzi i pracę z nimi.

Joanna Szczerbaty, psycholog, terapeuta uzależnień, diagnosta i specjalista FAS.