Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka?
- Męczy cię ból stawów dłoni?
- Zaproponowane w poradniku proste ćwiczenia łączą elementy jogi i terapii powięziowej.
- Można je bez kłopotu wpleść w codzienne zadania.
- Co zyskasz dzięki masażowi powięzi?
- Trwałe odprężenie i uśmierzenie bólu.
- Wzmocnisz dłonie i przywrócisz im mobilność.
- Dokładne instrukcje Autorki i czytelne zdjęcia sprawiają, że ćwiczenie w domu będzie łatwe i efektywne.
Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Oprócz ćwiczeń na stawy, w książce znajdziesz też wskazówki dotyczące medycyny naturalnej i preparatów wzmacniających zdrowie dłoni, jak również przepisy na kojące kąpiele lecznicze.
- Joga dłoni zamiast drogiej rehabilitacji.
📘 Joga dłoni i nadgarstków
Sprawdź cenę i dostępność tej publikacji.
👉 Zobacz ofertę
