Kawa, kawusia, kaweczka. Kto z nas nie zaczyna dnia od tej mantry?
Bob Arnot przebadał kawę bardzo dokładnie i orzekł, że nie tylko jej picie może być zdrowe, ale pomaga też schudnąć i może wydłużać życie! Dowiedz się, co zrobić, by wydobyć z czarnych ziaren to, co najlepsze dla twojego zdrowia oraz wypróbuj dietę, która zapobiega negatywnym efektom picia kawy.
Dowiesz się z niej, jak: – dobrać gatunek ziaren do osobistych preferencji i organizmu; – zaparzać, przechowywać i w pełni wykorzystać potencjał kawy; – intensyfikować lub łagodzić jej pobudzające działanie; – komponować smaczne i zdrowe posiłki z dodatkiem czarnego napoju – schudnąć, odzyskać utraconą energię i poprawić sprawność mózgu pijąc codziennie kawę.
