Kobiety, które martwią się za bardzo

Nie marnuj życia z powodu lęków. Nieustannie martwisz się różnymi sprawami?

• Obawy nie dają ci spać?
• Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi?

• Nie ty jedna masz z tym problem.

Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni.

• Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia.
• Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać.
• Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami.

• Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia.

Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.