Kreator spokoju

Czy w dzisiejszym pędzącym świecie możliwe jest osiągnięcie wewnętrznego spokoju? Jak to zrobić niewielkim nakładem czasu i energii?

• Czy to w ogóle możliwe dla osoby, która nigdy wcześniej nie próbowała?
• Poradnik stanowiący kompendium wiedzy dla każdego, kto pragnie oswoić swoje uczucia i lepiej poznać samego siebie.
• Autor przedstawia solidne filary potrzebne do zbudowania zdrowych nawyków zarządzania emocjami.

Przystępnie i zarazem w odpowiednio wyczerpujący sposób opisuje, jak stany emocjonalne manifestują się w naszym ciele i umyśle. Dzięki tej książce nie tylko poznasz genezę własnych emocji, ale również techniki ułatwiające przejęcie nad nimi kontroli.

• Proponowane metody wspierają powrót do równowagi, nawet w chwilach silnego wzburzenia emocjonalnego.
• Co istotne, przedstawione sposoby na wykreowanie wewnętrznego spokoju nie wymagają wcześniejszego przygotowania.

• O autorze Remigiusz Nestor Kalwarski ?

Książka stanowi kompendium wiedzy nie tylko dla osób początkujących, ale również doskonale sprawdzi się jako pomoc dydaktyczna dla tych, którzy na co dzień zajmują się pracą z ludźmi. terapeuta emocji, coach, trener mentalny.

• Autor poradników ?Kreator rozwiązań?
• i ?Kreator spokoju?
• oraz kilku powieści.

• Twórca autorskiego wędrownego warsztatu DETOXMENTALNY.
• Zwolennik bycia tu i teraz.

Prowadzi warsztaty oraz sesje indywidualne, podczas których uczy, jak oswajać emocje oraz jak skutecznie komunikować się ze swoją podświadomością.