Kuchnia fit. Przepisy Konrada Gacy

Droga do zdrowego życia prowadzi przez kuchnię. Bez mądrego odżywiania nie ma co marzyć o zdrowiu i byciu fit.

• Tego nie zastąpi nawet najbardziej wymyślny trening ani góra suplementów diety.

Konrad Gaca podaje zestaw przepisów na codzienne posiłki - zarówno śniadania, jak i obiady oraz kolacje, wszystkie w stylu fit. Dowiesz się też, jak przygotować smaczny i zdrowy deser, a nawet samemu upiec różnego rodzaju pieczywo.

• W książce Konrada Gacy nie mogło zabraknąć potężnej porcji pozytywnych emocji.
• Poznasz historie osób, które zdecydowały się mu zaufać i zmieniły swoje życie na lepsze.
• Bo bycie fit to nie tylko wygląd i zdrowie fizyczne, ale przede wszystkim samopoczucie i wewnętrzna równowaga.

Podpowiada również, jak uniknąć pułapek dla formy i zdrowia, jakimi są święta.