Medytacje dla przebodźcowanych

Możesz żyć spokojnie Czujesz się zmęczony, przeładowany informacjami, a przez to pełen niepokoju i wewnętrznego chaosu? Dociera do ciebie mnóstwo bodźców, które cię przytłaczają?

• Tęsknisz za chwilą zatrzymania i głębokiego oddechu?
• Marzysz o ciszy i skupieniu na czymś innym niż ekran telefonu czy komputera?

• To konkretna propozycja na odnalezienie psychicznej i duchowej harmonii w przebodźcowanym świecie.

Przemysław Gwadera SJ przygotował specjalne medytacje, które pomogą ci odzyskać spokój i poprowadzą coraz bardziej w głąb siebie samego. To zarazem szansa na to, żeby twoje życie dawało ci więcej radości, satysfakcji oraz pokoju serca, a nie było jedynie sztuką przetrwania.

• W zamian za to zapraszam cię do praktyki.
• Zamiast dawać ci mapę, proponuję ci wspólne wędrowanie.

W przeciwieństwie do konwencjonalnych poradników nie prezentuję tu żadnej nowej teorii ani nie mówię ci, jak masz zmienić swoje życie. Droga, którą będziemy szli, wiedzie od przebodźcowania do życia w harmonii z samym sobą, z Bogiem i z drugim człowiekiem.

*** Przemysław Gwadera jezuita, rekolekcjonista, kierownik duchowy. Prowadzi kanał Duchowość cielesności na YouTube, gdzie mówi o tym, w jaki sposób nasze ciało może nam pomagać w otwieraniu się na Bożą miłość.

• Oprócz duchowości, interesuje się psychologią oraz neuronaukami.
• Z wykształcenia filozof-neurofenomenolog i teolog-pastoralista.