Menopauza Zrozumieć i zaakceptować nową siebie. Zrozumieć i zaakceptować nową siebie

Rozkwitnij na nowo Menopauza dotyczy każdej z nas. Pora złamać otaczające ją tabu!

Przeżyj świadomie ten szczególny czas mierzenia się z rozmaitymi trudnościami związanymi zarówno z cielesnością, seksualnością, psychiką, jak i duchowością. Ta książka powstała, byś miała odwagę na nowo pokochać swoje życie, docenić je tu i teraz.

• Jak najłagodniej przejść przez okres menopauzy?
• Kiedy skorzystać z pomocy ginekologa i seksuologa?
• Jak zaprzyjaźnić się ze zmieniającym się ciałem?
• W czym mogą pomóc kosmetolożka, fizjoterapeutka i dietetyczka?
• W jaki sposób zadbać o swoje zdrowie psychiczne i rozwój duchowy?

Ze spokojem, czułością wobec siebie, samoakceptacją i głęboką świadomością zmian, jakie w tobie zachodzą. Odważne, szczere, pełne doświadczenia wywiady ze specjalistami poruszają najważniejsze zagadnienia dotyczące menopauzy.

Elżbieta Wiater rozmawia z ginekolożką, seksuolożką, psycholożką, instruktorką NPR, formatorką duchową, dietetyczką, kosmetolożką i fizjoterapeutką. Kobiety te udowadniają, że czas menopauzy może być szansą na dobrą zmianę nie tylko w sferze fizycznej, ale i duchowej.

• Nie dziwi więc, że budzi lęk.
• Tymczasem tak być nie musi.

Wejdź z odwagą w kolejny etap kobiecości *** Ta przedstawiana w reklamach kojarzy się z mało przyjemnymi dolegliwościami. Elżbieta Wiater wspólnie ze swoimi rozmówczyniami prowadzi nas po meandrach kobiecości i przekonuje, że menopauza to tak naprawdę początek nowego życia.

• Małgorzata Terlikowska

Życia pięknego, bo dojrzałego, a przez to pełnego dystansu do mało ważnych spraw.