Mity medyczne 4. Hormony, Hashimoto, Insulinooporność

Kontynuacja bestsellerowej serii Mity medyczne, która rozeszła się w dziesiątkach tysięcy egzemplarzy. W kolejnym tomie autorka, praktykujący lekarz pierwszego kontaktu, namawia nas do przemyślenia kolejnych zagadnień, które mogą decydować o naszym zdrowiu i życiu.

• Choroba Hashimoto stała się prawdziwą plagą.

Jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy w krajach rozwiniętych, a tyroksyna (hormon tarczycy) jednym z najczęściej wypisywanych leków. Czy jedynym sposobem na poprawę samopoczucia pacjenta jest uzupełnianie hormonów tarczycy, kiedy już ich zaczyna brakować?

• Tak przynajmniej mówią oficjalne rekomendacje medyczne.
• A jak jest w świetle dowodów naukowych?
• Okazuje się, że nie jesteśmy skazani na bezrefleksyjne łykanie lekarstw.
• Niedobór testosteronu u mężczyzn w średnim wieku i późniejszym to temat tabu.

• W rozdziale Testosteron do odczarowania przytaczamy aktualne wytyczne towarzystw naukowych.

Mimo, że ten stan może sprzyjać depresji, otyłości, osteoporozie, pogarsza jakość życia, najczęściej nie jest diagnozowany ani leczony. Warto się z nimi zapoznać by ewentualnie poszukać pomocy u lekarza a nie błądzić po internetowych forach w gąszczu niesprawdzonych opinii.

• Insulinooporność to temat nowy, poważny i obrośnięty mitami.
• Czy to właśnie ta przypadłość sprawia, że społeczeństwa w krajach rozwiniętych są coraz grubsze?

• Jakie warto więc wykonać?
• Jak interpretować wyniki?
• Jakie są udowodnione sposoby walki z insulinoopornością?

Wiele kosztownych testów diagnostycznych zlecanych pacjentom przez dietetyków i lekarzy, nie ma racjonalnego uzasadnienia, jest wyrzucaniem pieniędzy (pacjenta) w błoto. Jak ją zmniejszyć żeby poczuć się lepiej, unormować nastrój, wagę i poziom cukru we krwi?

• W rozdziale Jedzenie na lepsze myślenie.
• Walka z depresją to nie tylko leki przytaczamy badania z ostatnich lat.
• Nowe i obiecujące.
• Zanosi się na małą rewolucję w psychiatrii.

Wiele osób cierpi na zaburzenia nastroju lub depresję, jednak mało kto wie, że naszą dietą możemy manipulować nastrojem i równowagą psychiczną.