Moja lewa joga

Masz po cichu ochotę na spotkanie z jogą, ale jednocześnie towarzyszy Ci nieodparte wrażenie, że joga to karkołomne wygibasy na markowej macie w modnych ciuchach pośród wonnych kadzidełek? Do tego z zażenowaniem oglądasz kolejne celebrytki, które ogłaszają światu, że zmieniają swoje życie dla jogi?

• Jeśli tak, to ta książka jest właśnie dla Ciebie.

Odmieniane przez wszystkich słowo JOGA powoduje, że nie już wiesz, czym ta joga tak naprawdę jest? Paulina Młynarska bardzo szczerze opowiada o swojej drodze - dzięki regularnej praktyce jogi - od bólu, lęku i traumy do wolności, dobroci i łagodności.

• Od czego zacząć?
• Jak poznać jogicznych szarlatanów i oszustów?
• Jak krok po kroku iść ścieżką ku mądrości, nie traktując wszystkiego zbyt serio?
• "Moja lewa joga" to osobista opowieść o jodze, która niesie zmianę.

Ale i o przełomowym, pandemicznym czasie, w którym radzenie sobie ze zmianą okazuje się kluczowe. Bez udawania, że obędzie się bez popełniania błędów, walki o siebie i zmęczenia.

• I jak zawsze u Pauliny Młynarskiej - z humorem, ironią i nieco politycznie.
• Bo to jest jej lewa joga.
• Dasz się zaprosić na matę?
• Ja pokochałam jogę za jej otwartość.
• Za to, że jest spójnym systemem poznawania i doskonalenia siebie.

Za to, że daje narzędzia, by radzić sobie z nieuniknionym w życiu cierpieniem, by rozpoznawać swoją wewnętrzną prawdę. Za to, że uczy, jak znajdować oparcie w sobie, jak nie rozmieniać swej wewnętrznej spójności i wolności na błyskotki, na które łase jest ludzkie ego.

• Jak to ego trzymać w ryzach i pogonić do pracy na rzecz tego, co w życiu wartościowe.
• I jak te wartościowe rzeczy rozpoznać oraz kultywować.

• Zaangażowana społecznie feministka i certyfikowana nauczycielka jogi.

Paulina Młynarska Paulina Młynarska (1970) - niezależna dziennikarka i pisarka, felietonistka, podróżniczka, businesswoman. Sama o sobie mówi, że ma na koncie już sześć życiorysów, a przecież to dopiero początek.

• Mieszka na Krecie z dwoma psami, trzema kotami i całym mnóstwem opowieści.
• Matka dorosłej córki.
• Jej profile w mediach społecznościowych śledzi ponad dwieście tysięcy osób.