Praktyczny poradnik, w którym poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia i opis najskuteczniejszych diet odchudzających wraz z przepisami: śródziemnomorską, Michaela Montignac, South Beach, kapuścianą, dra Kwaśniewskiego, 100 kcal oraz dietę rozłączną. Na końcu znajdziesz tabelę kalorii.
Polecamy również e-booki: ,,Nadwaga", ,,Odchudzanie. Ćwiczenia", ,,Zgrabna sylwetka" i ,,Supersylwetka.
