Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej

Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia. Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze.

Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą.

• Jest to nasz oddech.

• To właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz: .

Oddech to bardzo naturalny proces, który pomoże Ci zintegrować 4 sfery - ciało, uczucia, umysł i ducha. poprawić zdrowie, kondycję i nastrój, .

• znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi, .
• zniwelować stres, .
• zwiększyć koncentrację i kreatywność, .
• odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój, .
• poprawić przyswajanie pokarmów, .
• zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego.

• Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności.
• I co najważniejsze - szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym życiu.

Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom, nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia. Grzegorz Pawłowski - licencjonowany coach ICC, life coach, coach oddechem, trener biznesu, praktyk NLP.

• Twórca środowiska pracy z oddechem w Polsce i założyciel Szkoły CUUD Coachingu Oddechem.
• Wykładowca coachingu w Akademii Coacha w Wyższej Szkole Bankowej i w Collegium Civitas.
• Przez dwadzieścia lat przeprowadził kilka tysięcy indywidualnych sesji oddechowych i coachingowych.

Związany z formą rozwoju poprzez powrót do naturalnego oddechu jako głównego życiowego paliwa i niezwykle użytecznego narzędzia coachingowego.