Odrzucenie Jak sobie radzić z brakiem akceptacji?. Jak sobie radzić z brakiem akceptacji?

Poradź sobie z odrzuceniem. I odzyskaj własne życie!

• Najprawdopodobniej każdy doświadczył go przynajmniej raz w swoim życiu.
• Bliscy zapomnieli o twoich urodzinach.
• Nie zaproszono cię na imprezę klasową.
• Zostałeś wybrany jako ostatni do składu drużyny na WF-ie.
• Nikt nie poprosił cię do tańca.
• Dziwnym trafem zabrakło dla ciebie miejsca w autokarze na wycieczce szkolnej.
• Nikt nie zalajkował twojego ostatniego posta.
• Znajomy miał zadzwonić, a telefon milczy.
• Właśnie dostałeś wypowiedzenie z pracy Czy czujesz, że takie sytuacje przytrafiają ci się częściej niż innym?
• Że nikt cię nie rozumie i nie akceptuje?
• Więcej, że spotykasz się z odrzuceniem nawet ze strony najbliższych?
• Coraz więcej osób cierpi z powodu braku przynależności i uznania.

Agata Adaszyńska-Blacha mierzyła się z tym poczuciem od dziecka aż do dorosłości poniżanie ze strony rówieśników, nauczycieli, zdrada ze strony przyjaciółki. A jednak w wierze znalazła sposób, by znaleźć w sobie siłę, zaakceptować samą siebie i wypełnić ciemną pustkę w życiu.

• Pamiętaj, nigdy nie jesteś sam/a.
• Musisz to tylko dostrzec

Michał Kuś, psycholog i psychoterapeuta, pokazuje, jak dzięki prostym sugestiom oraz ćwiczeniom osiągnąć wewnętrzną spójność w wymiarach fizycznym, psychicznym i duchowym, oraz spróbować odkryć sens zdarzeń, które nas spotykają.