TA KSIĄŻKA TO TWÓJ KIESZONKOWY TERAPEUTA Kim jestem? Co tak w ogóle oznacza przerażające stwierdzenie Po prostu bądź sobą?
- Czym właściwie jest bycie autentycznym?
- Te ważne pytania mogą być naprawdę przytłaczające.
Odpowiedzi na nie pomoże ci znaleźć psychoterapeutka Sarah Crosby, która dzieli się doświadczeniem w formie przystępnych wskazówek i ćwiczeń. Znajdziesz tu informacje miedzy innymi na temat: odkrywania siebie, budowania więzi i tworzenia relacji, życzliwych rozmów ze sobą, rozpoznawania i działania wyzwalaczy, wyznaczania granic.
- Sarah Crosby psychoterapeutka mieszkająca w Irlandii.
- Ukończyła z wyróżnieniem licencjat w dziedzinie archeologii i geografii na University College Dublin.
- Następnie przekwalifikowała się na humanistyczną terapeutkę integracyjną.
- W międzyczasie zaczęła tworzyć i publikować treści dotyczące zdrowia psychicznego na Instagramie jako @TheMindGeek.
- Bardzo szybko zdobyła wielu obserwatorów, aktualnie jej profil śledzi ponad 360 tysięcy osób.
- Jej celem jest tworzenie przystępnych i interesujących treści na temat zdrowia psychicznego.
Wystarczy, że krok po kroku wcielisz je do swojego życia, a odnajdziesz długotrwałe szczęście, pewność siebie oraz spokój w związkach i przede wszystkim w sobie.
📘 Pięć minut terapii. Mentalne zapiski o szczęściu, zaufaniu i spokoju na co dzień
Sprawdź cenę i dostępność tej publikacji.
👉 Zobacz ofertę
