Pokonaj nadciśnienie dietą DASH

Wylecz nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę. Masz nadciśnienie i lekarz polecił ci przejść na dietę?

• Oto książka dla ciebie!
• Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie.
• Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia.

• Może także stanowić racjonalny, codzienny styl żywienia sprzyjający zdrowiu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała.
• A poza tym posiłki z diety DASH są łatwe do przygotowania i… smaczne!

Obecnie jest zalecana przez wiele polskich i zagranicznych towarzystw naukowych jako element profilaktyki i leczenia nadciśnienia tętniczego. Z książki dowiesz się: - co jeść, a czego nie, jeśli masz nadciśnienie lub znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka, - jak powinna wyglądać dieta dobra dla twojego serca, - jak łatwo i skutecznie zmienić swoje dotychczasowe nawyki, - jak zdrowo schudnąć, - jaki styl życia wprowadzić, by skutecznie uzupełnić terapię dietą.

• W książce znajdziesz też prawie sto przepisów na urozmaicone, smaczne posiłki na cały dzień.