Książka przygląda się różnym rodzajom strachu, które towarzyszą procesom zmian w życiu. Autor, prowadzi czytelnika przez labirynt emocji związanych z nieuchronnymi zmianami.
Książka jest przewodnikiem po trudnych emocjach związanych ze zmianami oraz mapą, która pomaga znaleźć drogę do pozytywnej przemiany.