Otyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów. Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa.
- Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia.
- Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie.
- Pomóc ci może psychodietetyka.
- Ta książka ułatwi ci odróżnić głód emocjonalny od głodu fizycznego.
- Poznasz zasady diety i odżywiania, które wpłyną na poprawę twojego zdrowia.
- 120 przepisów na proste i odżywcze dania ułatwi ci przygotowanie własnego planu odżywiania.
- Przygotujesz dietę, która wzmocni twoje ciało i umysł.
- Jak zrozumieć siebie i naprawić swoją relację z jedzeniem.
Rozpoznasz, które produkty naprawdę cię odżywiają, a które zaśmiecają twój organizm.
📘 Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres
Sprawdź cenę i dostępność tej publikacji.
👉 Zobacz ofertę
