Jesteś pełen niepokoju? W głowie kłębią ci się nieprzyjemne myśli?
- Chciałbyś lepiej radzić sobie ze strachem?
- Działać z większą pewnością siebie, poczuciem własnej wartości i celowością?
- Sięgnij po tę książkę!
- Znajdziesz w niej 100 różnych technik psychologii pozytywnej na każdą życiową sytuację.
Choć oparte na naukowych metodach, techniki te opisane są w zrozumiały, lekki i zabawny sposób. W książce znajdziesz między innymi eksperymenty myślowe i ćwiczenia wyobraźni, które pomogą ci lepiej postrzegać uczucia i potrzeby.
- Wzmocnisz zdrowie dzięki skutecznym sposobom na stres.
- Zyskasz samoakceptację i motywację na drodze rozwoju osobistego.
- Pozytywna psychologia - pozytywne życie.
Otrzymasz wsparcie w radzeniu sobie z napięciem, stanami lękowymi, nadmiernymi wymaganiami, a nawet depresją.
📘 Psychologia pozytywna
Sprawdź cenę i dostępność tej publikacji.
👉 Zobacz ofertę
