Odnajdźmy radość, którą niesie odpoczynek. Jeśli odpoczywanie stało się nam obce i musimy głęboko wsłuchać się w siebie, żeby na nowo poznać własne potrzeby, to książka dla nas.
- Niech uważność, cierpliwość i wyrozumiałość będą naszymi przewodnikami!
- Ciało jest cudownym urządzeniem, które nie obraża się i potrafi wybaczać większość błędów.
- Jeśli damy mu – to jest sobie!
- – szansę na odzyskanie utraconej równowagi, będzie nam służyć oparciem w każdej sytuacji i na długie lata.
Nauczmy się sprawiać ulgę zmęczonym organom – nie forsować się, dbać o nawodnienie, jeść lżej i lepiej kontrolować bodźce, które odbierają nasze zmysły.
📘 Radość odpoczywania
Sprawdź cenę i dostępność tej publikacji.
👉 Zobacz ofertę
