Radzić sobie z rakiem. Jak zapanować nad emocjami i odzyskać nadzieję

Wsparcie psychologiczne w chorobie nowotworowej W Polsce każdego dnia średnio 450 osób dowiaduje się, że ma nowotwór. Taka diagnoza często jest traktowana jak wyrok.

• Elizabeth Cohn Stuntz i Marsha M.

Pojawiają się lęk o przyszłość, strach przed cierpieniem i śmiercią, smutek, gniew. Linehan z własnego doświadczenia wiedzą, jak trudne, wyniszczające i przytłaczające jest życie z rakiem.

Autorki, wykorzystując założenia terapii dialektyczno-behawioralnej, opracowały program pomocy psychologicznej dla pacjentów onkologicznych. Strategie szczegółowo opisane w książce pomogą zrozumieć reakcję na wiadomość o chorobie, realnie ocenić sytuację, by podjąć odpowiednie leczenie, a także lepiej radzić sobie z przytłaczającymi emocjami.

Stuntz i Linehan wyjaśniają, jak skutecznie komunikować swoje potrzeby zarówno bliskim, jak i personelowi medycznemu, wskazują drogę do akceptacji dolegliwości psychicznych i fizycznych oraz odnalezienia sensu w cierpieniu. Radzić sobie z rakiem będzie wsparciem dla osoby chorej i jej bliskich na każdym etapie leczenia, pomoże przetrwać najtrudniejsze momenty oraz znaleźć spokój i ukojenie.

• "Łeb do słońca" to ulubione powiedzenie Magdy Prokopowicz - założycielki Fundacji Rak'n'Roll.

Dzięki tej książce dowiesz się: - jak stawić czoło strachowi, smutkowi i złości, nie pozwalając, aby cię obezwładniły; - w jaki sposób zachować nadzieję, nie stosując mechanizmu wyparcia; - co zrobić, by podtrzymać bliskie relacje, kiedy brak ci sił na zadbanie o siebie. Przypomina, że w trudnych momentach warto doświadczać - zbierać to, co daje ciepło i energię, pozwala żyć z radością pomimo raka.

• Ta książka pomaga znaleźć spokój - wystawić łeb do słońca.
• Fundacja Rak'n'Roll.
• Wygraj Życie!
• Choroba to punkt zwrotny w życiu i wpływa na wszystkie jego sfery.
• Po diagnozie życie trzeba poskładać na nowo, a każdy pacjent ma własny sposób radzenia sobie z rakiem.
• Książka Stuntz i Linehan pomoże zapanować nad lękiem, smutkiem i złością w najtrudniejszych momentach.

• Od tamtej diagnozy minęły ponad dwie dekady.
• Przez te wszystkie lata pomagałam osobom w kryzysie zdrowotnym.
• Cieszę się, że powstała książka dla pacjentów z doświadczeniem choroby nowotworowej.
• Jest przepełniona mądrością, uważnością i współczuciem.
• Autorki krok po kroku uczą nas kluczowych umiejętności radzenia sobie z diagnozą i silnymi emocjami.

Jarosław Gośliński redaktor naczelny portalu onkologicznego Zwrotnikraka.pl Gdy jako młodziutka absolwentka studiów psychologicznych dowiedziałam się, że jestem chora na raka, wraz z najbliższymi przeżyłam szok. Wskazują, jak dbać o relacje, komunikować się i pomimo choroby wieść sensowne życie.

• Jestem wdzięczna za tę wspaniałą książkę.

• Jest członkinią kadry naukowej Westchester Center for the Study of Psychoanalysis and Psychotherapy.
• Marsha M.
• Linehan - twórczyni terapii dialektyczno- behawioralnej, emerytowana profesor psychologii.
• Pełniła funkcję dyrektorki kliniki badań behawioralnych i terapii University of Washington.
• Jej wkład w badania w obszarze psychologii klinicznej został uhonorowany licznymi prestiżowymi nagrodami.

Joanna Zapała psycholożka kliniczna, superwizorka psychoonkologii, psychoterapeutka DBT, prezeska Centrum Psychoterapii Integralnej Elizabeth Cohn Stuntz - amerykańska psychoterapeutka, która po wielu latach pracy z pacjentami onkologicznymi oraz na podstawie własnych doświadczeń opracowała program radzenia sobie z chorobą nowotworową oparty na terapii dialektyczno- behawioralnej (DBT).