Rusz się grubasie! Wstęp do diety i sportu

Nagranie stanowi wprowadzenie do cyklu szkoleń Agaty i Rafała Romaniuków. Witamy Was serdecznie na naszym audiobooku, który powstała dzięki naszej pasji.

• Pasji, która spowodowała odnalezienie dodatkowej motywacji oraz chęci do ciągłego dążenia do doskonałości.

Pasji, która poprzez wieloletnie starty w zawodach wywarła ogromny, ale pozytywny wpływ na nasze życie. Chcielibyśmy zarazić Was naszą ,,chorobą’’ i pokazać, że poprzez odpowiedni tryb życia, odżywiania i oczywiście aktywność ruchową możesz znaleźć swoje zgrabniejsze, zdrowsze i lepsze JA.

Poznajcie razem z nami sportową, być może jeszcze nie odkrytą część własnego życia, oraz doceń własne dobre samopoczucie. Sport to nasze życie, sport to nasza pasja, sport to nasze przeznaczenie!

• O AUTORACH Agata Radziwoniuk-Romaniuk Wielokrotna mistrzyni polski, Europy i świata w fitnessie sylwetkowym.
• Trener personalny posiada wieloletnie doświadczenie w treningu z ludźmi otyłymi oraz chcącymi zmienić swoją sylwetkę.

• Prowadzi zajęcia z wykorzystaniem sprzętu do treningu funkcjonalnego jak i specjalistycznego tj.

Posiada również 3 letni starz w treningu z młodymi sportowcami (od 9 roku życia), jak i otyłą młodzieżą w wieku szkolnym. trx, bosu, blac roll, kettle, gym stick.

• Specjalizuje się w układaniu skutecznych diet sportowcom m.
• in.

• Autorka licznych artykułów na temat żywienia publikowanych m.
• in.
• w gazetach „URODA” czy „SPORT DLA WSZYSTKICH”.

triatlonistom, biegaczom, Olimpijczykom i mistrzom świata, ale też osobom otyłym oraz dzieciom. Rafał Romaniuk Wieloletni członek kadry AZS PW w Trójboju Siłowym, doświadczony zawodnik, mistrz Mazowsza, wielokrotny uczestnik Mistrzostw Polski, Pucharu Polski, zdobywca 2.

• oraz 3.
• miejsca w Pucharze Polski.
• Uczestnik mistrzostw Polski w kulturystyce oraz v-ce mistrz Mazowsza.
• Instruktor sportów siłowych oraz trener personalny, fotomodel.
• Pasjonat treningu siłowego łączącego piękno sylwetki z siłą oraz sprawnością.
• Doskonałe zapoznany z technicznymi aspektami przygotowania zawodników do zawodów kulturystycznych i trójbojowych.
• Łączy bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń z osiągnięciem maksymalnych wyników.
• Prowadzi szkolenia z zakresu odżywiania jak i treningu.
• Jest gościem licznych audiencji radiowych jak i programów telewizyjnych związanych z dietą i sportem.

Trener programu ,,Cofnij czas” stacji TVN.