Pasjonująca podróż po świecie dojrzewania! Zbuduj pewność siebie.
Autorka omawia kwestie zdrowia psychicznego oraz budowania relacji przez nastolatków, tłumaczy, jak radzić sobie z silnymi emocjami, porusza problem presji społecznej. "Self-care" to seria poradników dla nastolatków wkraczających w trudny etap, jakim jest dojrzewanie zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
W poradnikach, poza częścią merytoryczną, znajdują się wskazówki na robienie przydatnych notatek i skłaniające do własnych przemyśleń.
