Siła pozytywnego nastawienia. Jak skutecznie radzić sobie z hejtem i wzmocnić poczucie własnej wartości

Hejt rani i niszczy poczucie wartości ofiar. W zasadzie może dotyczyć każdego z nas.

• Czasem hejterzy dotykają nas przypadkiem, ale często wybierają swoje ofiary z premedytacją.

Wydawałoby się, że najczęściej stają się nimi osoby znane, publiczne i odnoszące sukcesy, działające aktywnie w social mediach. Z tego względu wielu ludzi krytykuje je lub wręcz obraża bez namysłu, nie przejmując się tym, że sprawia im wielką przykrość i czyni im krzywdę.

• Jednak - co może nie aż tak oczywiste - i zwykły zjadacz chleba może stać się jego ofiarą.

A co najgorsze - hejt dotyka też dzieci, które albo hejtują (najczęściej dlatego, że z różnych przyczyn same mają kiepskie mniemanie o sobie), albo stają się ofiarami hejtu. W obu przypadkach to palący problem, wobec którego dorośli aż nazbyt często okazują się bezradni - młodzi hejterzy nie są rozliczani ze swoich haniebnych poczynań, a ofiary nie otrzymują właściwego wsparcia i pomocy.

• Czas sprzeciwić się hejtowi i w każdej sytuacji stanąć po stronie osoby krzywdzonej.
• Czas też zastanowić się nad tym, czy aby my nie bywamy hejterami.

• A przecież można się przed nim obronić.
• I właśnie w tym pomoże nam książka "Siła pozytywnego nastawienia.
• Jak skutecznie radzić sobie z hejtem i wzmocnić poczucie własnej wartości".
• Czytelnicy zapoznają się w niej ze zjawiskiem hejtu w różnych odsłonach, m.in.

Pomyśleć, dlaczego nie radzimy sobie z hejtem, jeśli jesteśmy jego ofiarami. w internecie, w biznesie i życiu prywatnym, a także ze sposobami radzenia sobie z raniącymi i niszczącymi uwagami, postami i zachowaniami.

• W publikacji znajdują się też świetne grafiki stworzone przez SI i inspirujące cytaty.

Znajdą tu główne fakty dotyczące hejtu, przykłady różnych krzywdzących działań, które można zdefiniować jako hejt, a poza tym porady prawniczki, psycholożki i terapeutki, jak z hejtem walczyć i ograniczać jego niekorzystne skutki. Hejtowi należy się bezwzględnie przeciwstawiać, samemu nie stawać się hejterem nawet przez nieuważność, a także - w przypadku gdy staniemy się ofiarami - nie brać do siebie obrzydliwych uwag i tekstów, znając swoją wartość i prawdę o sobie, ale wyciągając konsekwencje prawne przy dotkliwym nękaniu.

• Mariola Będkowska

Książka "Siła pozytywnego nastawienia" została napisana właśnie po to - aby zastanowić się, zrozumieć i zadbać o siebie i bliskich!