Siła snów

Sen inspirował i intrygował człowieka od zarania dziejów. Marzenia senne były źródłami przepowiedni, sygnałami z wnętrza duszy, kluczem do zrozumienia przeszłości.

• Niektórzy naukowcy upatrują w snach nawet początków wierzeń religijnych.

Wydaje się jednak, że współczesny człowiek zapomniał o dobroczynnym wpływie marzeń sennych na swoją samoświadomość, psychikę oraz emocje. Książka amerykańskiej dziennikarki naukowej Alice Robb to oparty na wynikach badań i rozmowach z ekspertami przewodnik dla osób zainteresowanych świadomym śnieniem.

• Jak nauczyć się zapamiętywania snów?
• Jak rozumieć senne marzenia?
• Komu i dlaczego o nich opowiadać?
• A nawet – jak zmienić scenariusz sennego koszmaru?

• Co chwilę przypomina, że każdy z nas może poznać mapę swojego sennego świata.
• I że pierwsze kroki do poznania snów powinniśmy postawić na jawie.

Autorka zabiera nas w podróż do naukowych laboratoriów i na spotkania jasnośnicieli, analizuje senne fabuły i zwierza się z zaskakujących doświadczeń. „Wyobrażam sobie – i mam taką nadzieję – że gdy dowiecie się, jak bogate jest nasze życie wewnętrzne podczas snu, zapragniecie częściej zapamiętywać swoje sny, a nawet eksperymentować ze świadomym śnieniem” – fragment książki