Sprawność Siła Witalność. Jak CrossFit zmienił moje życie

W cieniu komercyjnych molochów fitness wyrosła nowa moda. Wyczerpujące treningi, odbywające się w surowych warunkach w garażach i starych halach, przyciągają rzesze znudzonych bieżniami i skomplikowanymi urządzeniami amatorów sportu.

• Zmuś swoje ciało do maksymalnego wysiłku.
• Pod okiem dyplomowanych instruktorów zaciekle rywalizuj z innymi fanatykami CrossFitu®.
• Poznaj historię T.J.
• Murphy’ego.

Szybkie efekty, wspaniali ludzie i satysfakcja z pokonywania własnych słabości przyćmiewają pot i łzy, którymi zroszone są maty w boxach. Z kolanami zmasakrowanymi przez wieloletnie bieganie i perspektywą trudnej operacji stawił się na swój pierwszy trening CrossFit®.

• Ta decyzja zmieniła jego życie.

• Wejdź z nami do boxu.
• Skorzystaj z wiedzy dostępnej dotąd tylko dla zawodowców.
• Rzuć swojemu ciału nadludzkie wyzwanie.
• I obserwuj oszałamiające rezultaty.
• Chciałem treningiem zaatakować całe ciało.
• Szukałem różnorodności, zmienności i dynamiki ćwiczeń.
• CrossFit to dużo więcej niż siła.

Pokonując drogę od nowicjusza do zapalonego orędownika, Murphy poznaje odpowiedź na pytanie, dlaczego CrossFit® jest tak popularny i czy jest w stanie postawić na nogi każdego, fizycznie i psychicznie. To szybkość, sprawność, mobilność i ciągle zwiększająca się odporność psychiczna.

• Zacząłem ćwiczyć w wymiarze sportowym, nie będąc sportowcem.
• To specyfika CrossFitu.
• Stajesz się zawodnikiem.
• To fascynujące.

Piotr „Glaca” Mohamed, wokalista Sweet Noise Jestem jedną z tych osób, które mogą naprawdę powiedzieć, że CrossFit zmienił ich życie. Kiedy odbyłem pierwszy trening, studiowałem prawo, pracowałem w firmie prawniczej, miałem aspiracje na zostanie doradcą podatkowym.

• Po pierwszym treningu CrossFit w ciągu niecałych dwóch miesięcy rzuciłem wszystko i postanowiłem zostać trenerem.
• Zawsze chciałem pomagać ludziom.
• Teraz robię to za pomocą CrossFitu.
• Grzegorz Piekarczyk, CrossFit Lv-1 Trainer & CrossFit 72D Manager CrossFit.
• Co w tym pięknego?
• Społeczność.
• Fakt, że kompletnie obcy ludzie zaledwie po kilku wspólnych ekstremalnych treningach stają ci się bliscy jak bracia.
• CrossFit to pokonywanie własnych słabości i walka z samym sobą do ostatnich sił.
• Hektolitry potu i drżące z wysiłku ciało.
• Siła i charakter.
• To w końcu też radość i ekstaza oraz szalejące w ciele endorfiny po dobrze wykonanym treningu.
• To pasja i sposób na życie.
• Magdalena „Lena” Wieczorek, NORDCITY SPORT