Według Światowej Organizacji Zdrowia stres jest epidemią XXI wieku. Nie chodzi jednak o to, jak przestać się stresować, decydującym czynnikiem jest to, jak sobie z nim radzić.
- Autor zna "złą" i tę "właściwą" relację ze stresem.
- Dziś dzieli się tą wiedzą z tobą!
- Pokazuje sposoby na to, jak radzić sobie ze stresem w pozytywny sposób.
- Łączy sprawdzone strategie ze sportu wyczynowego z najnowszymi doniesieniami z dziedziny psychologii i motywacji.
- A to sprawia, że łatwo skorzystasz z nich w codziennym życiu i rozwoju osobistym.
Doświadczył wypalenia związanego ze stresem, niepokojem i stanami lękowymi, ale je przezwyciężył. Poznaj 9 decyzji, które możesz podjąć, aby uniknąć niepotrzebnego stresu i z pełną świadomością zamienić go w pozytywną energię.
- Spokój jest twoją decyzją.
📘 Stresuj się odpowiednio
Sprawdź cenę i dostępność tej publikacji.
👉 Zobacz ofertę
